5) Las siestas durante el día
Los bebés suelen dormir entre 14 y 18 horas al día, pero, hasta los 5 años aproximadamente, todos los niños necesitan una siesta por la tarde. Para distinguirlas claramente de los largos periodos de sueño durante la noche, una buena estrategia es hacerlas en lugares distintos al espacio dedicado a dormir. En un cochecito, en una camilla, en el sofá o tal vez en una hamaca, preferiblemente en un espacio de la casa dedicado a las actividades diurnas. También es una buena idea no hacer la casa tan silenciosa como por la noche durante las siestas para marcar la diferencia.
