3) Jugos de frutas
Esta es una de las bebidas preferidas por los niños: ciertamente preferible a las bebidas gaseosas, pero no sin azúcar. De hecho, un litro de jugo puede contener hasta cien gramos de azúcar, e incluso doscientos gramos en el caso de los sabores más ácidos, como la mora, la grosella y la frambuesa.
