2. Cuide a su cuerpo.
Cuando una crece en nuestra sociedad, es difícil recordar que usted no necesita tener el cuerpo de Beyoncé para ser atractiva. Como siempre digo, no creo que se puede eliminar POR COMPLETO la «vergüenza» que sentimos hacia nuestro cuerpo, pero se puede desarrollar una relación más sana con el.
Trate de encontrar maneras de cuidar de su cuerpo y enviarle el mensaje que se merece: amor y cuidado. Tal vez tengas que hacer masajes, manicuras y tratamientos faciales. También le recomiendo mover su cuerpo de maneras que usted realmente disfruta. El punto no es no perder peso, sino ayudarla a que se sienta más cómoda y presente en su propia piel. Eso podría ser el baile, yoga, correr, levantar pesas o nadar. Y cuando tenga que mostrarse desnuda, esto se notará. (CONTINUA EN LA PAGINA 4)
