6) Para conciliar el sueño
No te horrorices, antes dale al menos una oportunidad y no te arrepentirás. La receta es muy simple: mezcla 200ml de leche con una cucharada de miel hasta diluirla lo más posible. Pon la leche a calentar y agrega 1 diente de ajo picado. Cuando la mezcla comience a hervir retíralo del fuego y deja déjalo reposar hasta que se entibie. Se recomienda beberlo 30 minutos antes de ir a dormir.
