6) Frutas y verduras enlatadas
En la dispensa de todas las casas es fácil encontrar cantidades de alimentos enlatados. También en este caso sería preferible consumir los vegetales y las fruta frescas. De hecho, en las latas se les agregan azúcares, sal y otras sustancias que no son necesarias. Por lo tanto, es aconsejable consumir siempre la fruta fresca de temporada.
