Para mucha gente, es difícil resistir la tentación de un filete o una hamburguesa. A pesar de que la carne está llena de nutrientes, también contiene una serie de toxinas químicas naturales, grasas saturadas y elementos que dificultan la...
Belleza y Bienestar
La belleza no es sólo vestirse bien y gustar a los demás. Aquí encontrarás artículos que hablan, no sólo de como estar a la moda, sino también de cómo sentirte a gusto contigo mismo/a y como mejorar tu sensación de bienestar, además de tu aspecto personal. Lo importante es siempre mantenerse saludables para poder ser y mostar nuestra mejor versión.
La sal es la reina de los condimentos. Ya sea como conservante o como condimento, puede dar el toque final a cualquier plato. La sal de mesa clásica, que está compuesta químicamente por un 40% de sodio y un...
Casi todo el mundo ama y utiliza el azúcar. Aunque es un alimento del que se necesita no abusar, se encuentra en casi todas partes. De hecho, como es bien sabido, su uso excesivo en los alimentos puede crear...
La nueva revelación de una investigación: El cacao y las semillas de uva queman grasa!
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Un estudio publicado en la revista Nutrients, del que informa Green Me, descubrió que unas sustancias llamadas flavanoles, presentes en el cacao y las semillas de uva, pueden quemar el exceso de grasa. El consumo de estos alimentos podría...
Cuando se trata del cuidado y el bienestar de la piel, la exfoliación desempeña un papel fundamental. Este tratamiento de belleza elimina la capa superior de la epidermis, tocada por la suciedad, el maquillaje y las células muertas. La...
¿Son todas las grasas el enemigo del cuerpo? Aprenda a distinguir entre grasas buenas y grasas malas
2 min de lectura
¿Son todas las grasas el enemigo del cuerpo? Aprenda a distinguir entre grasas buenas y grasas malas
Las grasas siempre han sido consideradas responsables de dañar el organismo y de provocar diversas enfermedades, como la diabetes y la obesidad. Como prueba de ello, las grasas como la mantequilla, el aceite y el queso son los primeros...
Si decidimos iniciar un periodo de desintoxicación, el alcohol es lo primero que debemos eliminar. Por supuesto, tendríamos que renunciar a una parte de nuestra vida social, a unas copas con los amigos, a un vaso de vino con...
Que levante la mano quien nunca se haya quejado de alguna parte de su cuerpo. Sí, porque aunque nos esforcemos cada día por aceptar conscientemente nuestro aspecto, algunos detalles no nos gustan. En lugar de declarar la guerra a...
Un vientre plano es el sueño de toda mujer. Con mucho esfuerzo y sacrificio, deshinchar el vientre no es imposible, al contrario, se puede hacer en pocos días: de hecho, hay dietas específicas para conseguir un vientre plano en...
Dieta rápida y fácil: ¿cómo bajar 5 kg en 5 días? Aquí tienes unos consejos prácticos y una dieta a seguir para perder los kilos de más ante las fiestas o eventos importantes Muchas veces nos cuesta seguir dietas...