2. La música le hace correr mejor
«Si la gente toma algo de mi música, debe ser la motivación de saber que todo es posible, siempre y cuando se mantenga trabajando en ello y no se vaya atrás». – Eminem
Marcelo Bigliassi y sus colegas encontraron que los corredores que escucharon música (rápida o pesada) motivacional completaron los primeros 800 metros de su racha más rápido que los corredores que escucharon música tranquila o que corrían sin música. Si quieres llevar tu rendimiento atlético a un nivel superior, escucha canciones que te inspiran mientras haces ejercicio.
