6. La música ayuda a comer menos
«Hay un lazo amistoso de algún tipo entre la música y la comida». – Thomas Hardy
Una investigación de la Georgia Tech University mostró que suavizar la iluminación y poner música mientras la gente comía les llevó a consumir menos calorías y a disfrutar más de sus comidas. Si usted está buscando la manera de frenar el apetito, trate de apagar las luces y escuchar música suave la próxima vez que te sientes a comer.
