¿Como se obtiene un equilibrio adecuado?
Una cabellera esplendida se obtiene también estudiándola. El ácido pantoténico, la biotina y las vitaminas del grupo B son fundamentales porque constituyen la queratina que compone los cabellos. Se encuentran en alimentos como el yogur, la soja, las judías, las bananas, los huevos y los cereales.
«Los cabellos pierden brillo también si se lavan de manera errónea. Usar demasiado champú es un error, porque se lleva consigo la capa de sustancias grasas que protegen el cabello. Es aconsejable ponerse poco producto en la palma de la mano, diluirlo y después aplicarlo sobre toda la cabeza masajeando delicadamente con las yemas de los dedos. El champú es como la sal: te pones una pizca, y si lo ves necesario, le añades un poquito más» dice Latini. Y además, dice de no utilizar productos cosméticos que contengan alcohol. Esta sustancia garantiza una mayor retención, pero hace que se evapore el agua contenida en los mechones, resecándolos. Opta en cambio por geles y ceras delicadas, que nutren y hacen que la cabellera esté reluciente.
