10) Ríe
La risa se considera terapéutica gracias a la consecuente liberación de endorfinas, las hormonas que influyen en tu bienestar integral y sobre tus niveles de energía. Dedicar algún minuto a reír por algún video viral o compartir un momento divertido con alguien, por lo tanto, te ayudará a combatir el cansancio y a rendir mejor en lo que sea que estés invirtiendo tu energía.
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