9) Cuida también de tu cuerpo por dentro
No podemos dejar de mencionar dos factores fundamentales: una buena hidratación y nutrición. Claramente, el agua tiene un rol crucial en la hidratación de nuestra piel, ya que no sólo tiene la función de hidratar sino también de limpiar nuestro organismo. En los días más fríos, un te sin azúcar puede resultar un modo muy placentero de ingerir agua, ayudándonos a sentir un mayor calor térmico. Además, es importante incorporar en esta temporada invernal alimentos ricos en vitaminas A y C, que ayudan a mantener protegida la piel.
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