¿Que es la desintoxicación emocional?
En primer lugar, debe quedar claro que la desintoxicación requiere su tiempo y que, al igual que cuando tomamos demasiado, vamos a sufrir la resaca. La resaca, en este caso, son los sentimientos de culpabilidad, un sentimiento de ira constante, problemas para dormir, una tristeza incontrolable. No se preocupe, si usted puede identificar sus emociones y sus reacciones, significa que ya ha tomado el camino de la recuperación. Usted puede comenzar a dejar de «beber las emociones negativas» e iniciar el programa de limpieza emocional. Pronto los síntomas desaparecerán y tus emociones volverán a ser fieles a la realidad. (continua en la pagina 5)
