1) Dormir facilita la digestión
Finalmente, dormir sobre el lado izquierdo ayuda también al hígado, el estómago, el páncreas y la vesícula. Adoptando esta posición para dormir ayuda a estos órganos a trabajar mejor, eliminando con mayor facilidad los ácidos y las grasas. Por lo tanto, para obtener los mayores beneficios del sueño, a parte de dormir desnudos, es mejor hacerlo siempre sobre el lado izquierdo del cuerpo.
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