5) Purifican
Las patatas también cuentan con excelentes efectos purificadores. De hecho, el agua contenida en este alimento es útil para purificar el intestino y para eliminar las toxinas del cuerpo. El consumo regular de patatas, ya sea hervidas, al horno o en forma de puré, es entonces particularmente recomendable para quienes sufren a menudo de problemas intestinales y digestivos.
