9) Gimnasia y músculos faciales
¿Alguna vez te has sorprendido de las muecas extrañas que haces con tu cara cuando estás tratando de levantar pesas o hacer abdominales? Obviamente, cualquier movimiento de los músculos faciales también involucra la piel de la cara, que puede verse afectada por continuos «estiramientos» o movimientos extraños, y hacerse más propensa a arrugas y defectos. Solución: trata de prestar atención y concentrarte en la respiración para eliminar el problema, así también mejorarás los resultados de tus ejercicios.
