3) Ayuda a perder peso
Puede parecer absurdo, pero dormir sin ningún tipo de prenda podría ayudar a disminuir la grasa alrededor del abdomen e incluso reducir el colesterol. Esto se debe a que por la noche el cuerpo se enfría y, al hacerlo, aumentan las hormonas del crecimiento y al mismo tiempo disminuyen los niveles de cortisol.
