3) Sábanas, un imán para la suciedad
Desinfectar el lugar donde se duerme es muy importante. La lista de los seres visibles e invisibles que se pueden encontrar en el interior y, sobre todo, en cualquier tipo de material es terriblemente largo: por ejemplo, hay ácaros, bacterias, piel muerta, pelo, suciedad, polvo, restos de cremas utilizadas por la tarde, secreciones secas (por ejemplo, saliva o sudor), insectos, polen, hongos, caspa e incluso partículas de animales y plantas. Se dan cuenta de que todas estas sustancias podrían estar en nuestras camas y, es decir, entrar en contacto con nosotros, me hace estremecer. Lo importante es seguir las normas de higiene básicas, que hemos enumerado para usted.
