Calcule la cantidad de tiempo que pasa en el teléfono y, dependiendo del resultado, trate de solucionar su adicción. Por cada hora que usted pasa en su teléfono para controlar las redes sociales, subir una foto, controlar WhatsApp, tienes que mantenerte lejos de su teléfono móvil al menos 20 minutos: hagamos un ejemplo. Si pasas cinco horas en el móvil, lo que tienes que mantenerte lejos del teléfono, al menos, es 1 hora y 40 minutos. Comienza retandote a ti mismo a mirar el mundo que les rodea en lugar de admirar el mundo virtual, que podría encontrarse a kilómetros de distancia. (CONTINUA EN LA PAGINA 6)
