6) Regula los niveles de colesterol
Esta es una de esas pequeñas palabras que se empieza a escuchar a medida que envejecemos, pero por desgracia los hay quienes deberían empezar a preocuparse por ello mucho antes, una tiene que tener cuidado con lo que come, sobre todo los alimentos grasosos y que producen inflamación. Chocolate, embutidos, queso, frituras, etc … Pero el té negro viene a nuestro rescate, los flavonoides que se encuentran a su interior tienen la ventaja de reducir los niveles del que se considera el «colesterol malo».
